Скорая помощь при гипотонии  

1. У вас низкое давление, чувствуете головокружение и тошноту. Встает вопрос, что принять? Возьмите лавровый листочек, разломите на мелкие кусочки и положите под язык. Через минут сорок давление придет в норму.

2. Скорая помощь при гипотонии. Выпейте сердечные капли. Сделайте себе крепкий сладкий чай, а под язык положите таблетку цитрамона.

3. Если давление понизилось приготовьте смесь из 50 граммов зерен кофе(их нужно поджарить и смолоть), пол килограмма меда, сока одного лимона. Принимать через два часа после того, как что то поели по чайной ложке. Смесь хранить в холодильнике.

4. Хорошо помогает кагор. Принимать трижды в день по две столовых ложки.

5. Поднять быстро давление можно с помощью соли.Нужно взять в рот несколько крупинок и рассосать их.

6. Возьмите четвертую часть чайной ложки порошка корицы, залейте стаканом кипятка. Когда остынет добавьте чайную ложку меда. Пить два раза в день до еды. Также хороший эффект дает хлеб с медом, посыпанный корицей.

7. Две большие луковицы вместе с шелухой, сто грамм сахара варить в литре воды пятнадцать минут. Выпить весь отвар в течении дня по полстакана.

Как избавиться от похмелья  

Количество и качество выпитого вчера можно измерить лишь наутро, которое может дать о себе знать серьезным похмельем. И какое бы определение мы бы не давали похмелью, правда одна – это ответная реакция организма на отравление алкоголем.

Признаками похмелья и его постоянными спутниками являются – головная боль, тошнота, ощущение сухости во рту, мелкий озноб, переходящий в жар.

Существует огромное количество разных способов, с помощью которых можно выйти из этого состояния. Некоторые из них называются народными и передаются из уст в уста, а некоторые имеют вполне обоснованное медицинское заключение.

Итак, как же все-таки избавиться от похмелья:

1. Принять холодный душ. Обезвоженный организм требует влаги не только через количество выпитой жидкости, но и через увлажнение кожи тела.

2. Можно приобрести в аптеке специальное лекарство от похмелья и запить его большим количеством воды. Рекомендуется активно его запивать водой, так как в состав таких лекарств входят янтарная, аскорбиновая и ацетилсалициловая кислоты.

3. Обильный и плотный завтрак. После большого количества выпитого уровень сахара в организме снижен. И только благодаря завтраку, полному углеводов и белков можно восстановить баланс сахара, который принесет облегчение организму в целом. Если на утренний завтрак вы не можете даже смотреть, то постарайтесь съесть 1 банан.

4. На стакан холодной воды возьмите 20 капель настойки мяты. Выпить все и сразу. Такой рецепт поможет не только убрать остатки опьянения, но и уменьшит головную боль.

5. Взбейте сырое яйцо, добавьте немного уксуса и соли, можно сверху добавить острого кетчупа. Выпить залпом. Острый кетчуп и соль будет вызывать у вас желание пить, что само по себе является рецептом от похмелья.

6. На 10 кг веса необходимо взять 8 таблеток активированного угля. Выпить с большим количеством воды, а через 15 минут выпить стакан огуречного или капустного рассола.

Но существуют и такие рецепты, которые являются, мягко говоря, сомнительными и никак не помогут вам, а только усугубят ситуацию.

1. Посещение бани или сауны. Категорически нельзя, так как идет сильнейшая нагрузка на сердце, которое и так работает в усиленном режиме. И в бане вы теряете влагу, а для снятия похмелья нам ее необходимо накапливать.

2. Чашка ароматного кофе. Поскольку кофе, как и алкоголь обладает мочегонным действием, то он только способствует обезвоживанию вашего организма.

3. Выпить стакан спиртного. В народе такое средство называется – опохмелиться. Все зависит от здоровья того, кому вы предложите этот способ выздоровления. Но чаще, он не снимает проблему, а притупляет ее ощущение.

Когда мы спрашиваем самое чудодейственное средство от похмелья, то можно услышать ответ – не пить! Это, конечно тоже рецепт, но не всегда можно им воспользоваться!

Простые советы для здоровья  

Если вы порезали палец, а под рукой нет перекиси водорода или другого средства, что бы остановить кровь, просто ранку посыпьте сахаром.

У вас неприятный запах ног? Не беда, воспользуйтесь простым советом. Пока сидите возле телевизора положите липкие березовые листики между пальцами. Делаем это несколько дней подряд.

Если образовался нарыв, есть два очень хороших средства. Натрите сырую красную свеклу на мелкой терке.  Положите на бинтик и привяжите к больному месту.  Зафиксируйте лейкопластырем. Он быстро рассосется. Или приготовьте мазь из одной столовой ложки меда, одной чайной ложки пшеничной муки и печеной луковицы, которую предварительно нужно растереть.

Если вы заметили первые признаки выпадения волос,  воспользуйтесь старым советом моей бабушки. Приготовьте сок из лука и отвар из репейника.  Последний готовится так: одну столовую ложку залить стаканом кипятка. Смешать две столовые ложки сока лука, три столовые ложки отвара репейника и чайную ложку коньяка. Втереть в корни волос, накрыть полотенцем и через два часа можно смывать. Делать такую процедуру достаточно один раз в неделю.

При начальных формах гипертонии нормализовать и понизить давление поможет сельдерей. Его можно добавлять в любые салаты или просто выжать сок и пить целый день маленькими глоточками. Мед также имеет свойство снижать давление. Нужно каждый день употреблять ложку меда, разбавив в воде.
Если есть песочек в почках поможет от него избавиться отвар из плодоножек вишни и черешни. Заваривать так:  1 чайная ложка на стакан кипятка, пить по 50 грамм трижды в день.

При ларингите и трахеите кроме назначения врача полезным будет пить сок капусты (50 грамм) с медом (чайная ложка) до еды.

Если ночью вас начала мучить изжога, перевернитесь на левый бок, в таком положении выброс кислоты в пищевод меньший.

А вот зубную боль можно облегчить так. Не раскрывая рота возьмите кубик льда и трите им с тыльной стороны ладони  V-образную перепонку между указательным и большим пальцем.

Профилактика гриппа  

Каждый год наступает период эпидемии гриппа, но, сколько бы проблем он не доставлял нам на протяжении зимы, мы редко вспоминаем о мерах профилактики, что совершенно напрасно.

На сегодняшний день согласно статистике общей мировой медицинской практики, выявлено свыше двух тысяч видов этого заболевания. Поражает он, прежде всего дыхательные пути, при этом, может коснуться всех людей, не зависимо от возраста, пола и благосостояния. В основную группу риска, для которой это заболевание может протекать в особо тяжелой форме, выделяют: детей, людей преклонного возраста и беременных женщин. Помимо этого, стоит внимательно относиться к гриппу тем, кто имеет различные болезни сердца и дыхательных путей.

Лучшая профилактика гриппа - это не только своевременная вакцинация и укрепление иммунитета медицинскими препаратами. Для того, чтобы предотвратить эту болезнь, следует избегать плохо проветриваемых помещений и больших скоплений людей. С этой целью необходимо ежедневно проветривать помещение на работе и дома, а также делать влажную уборку. Профилактикой гриппа также служит витаминизация: витамины,чай с лимоном и медом, морсы, фрукты и ягоды.

Хорошим дезинфицирующим средством для воздуха в помещении являются эфирные масла чайного дерева, эвкалипта, а также хвои.

Если есть возможность, в период эпидемии больше ходите пешком, избегая тесного общественного транспорта. Впрочем, если вы выработаете в себе постоянную привычку больше ходить, это поможет укрепить иммунитет в целом. При посещении крупных магазинов и простаивании в очередях не стесняйтесь использовать защитную маску для дыхательных путей. Тем более, что сегодня выпускается много стильных и оригинальных повязок.

С наступлением холодов, старайтесь чаще бывать на природе, особенно если выдалась солнечная погода. К слову, многие часто путают простуду и грипп. Первая - вызвана переохлаждением организма и может возникнуть даже при теплой погоде, если, к примеру, вы намокли под дождем. В свою очередь грипп — к охлаждению отношения не имеет, а потому ограничивать себя в зимних прогулках не стоит и если даже вы заболели, просто выходите на несколько минут на свежий воздух.

Домашние средства от изжоги 

 Изжога – жжение за грудиной, либо в желудке. Возникает, когда кислота из желудка попадает в пищевод. Иногда при изжоге возникает чувство распирания, давления в грудине. Изжога может появляться через пару - тройку часов после еды, а также при подъёме тяжёлых предметов или при резких наклонах.

Изжогу обычно лечат домашними средствами, к врачу с ней не обращаются. Очень хорошо помогает при этом недуге яичная скорлупа. Понадобятся простые белые яйца (коричневые яйца не подойдут). Снимаем с них скорлупу и прогреваем её в духовом шкафу. Затем измельчаем в порошок в ступке (или при помощи кофемолки). Если кислотность желудка высокая, то нужно просто запить ложку порошка достаточным количеством кипячёной воды – изжога быстро пройдёт. Если же кислотность низкая, то порошок нужно разбавить яблочным уксусом и натуральным мёдом. Принимать эту смесь два раза за день. Уксус можно, в крайнем случае, заменить соком, выжатым из свежего лимона.

Лук также является хорошим средством от изжоги. Небольшую луковицу нужно натереть на тёрке, затем перемешать получившуюся кашицу с сахарным песком. Смесь эту в количестве одной десертной ложки нужно жевать через 2 часа после приёма еды, пока луковая кашица полностью не растворится во рту. Такой метод помогает быстро избавиться от изжоги.

Но лучше всего помогает гречневая крупа. Горсть нужно высыпать на горячую сковородку и жарить её, пока гречка не станет тёмно-коричневой. После чего пережаренную крупу нужно перемолоть в порошок и просеять. Принимать такой порошок нужно раза три или четыре в день. В незначительном количестве – на кончике кухонного ножа. Это поможет в течение достаточно небольшого промежутка времени убрать изжогу.

Известны в народной медицине и многие другие способы избавления от этого заболевания. Например, зёрна овса, вымоченные в молоке, прекрасно избавят вас от изжоги, если жевать их два -  три раза в день - пока они во рту не превратятся в жидкую кашицу. Хорошо помогает и обычный капустный лист, если его съедать минут за десять до сна.

Методов много. Все они хороши. Выбирайте наиболее удобный. Но всё же самое эффективное средство от изжоги – профилактика. Правильнее всего избежать возникновения недуга, чем его потом лечить. Острые приправы, большое количество кофе или шоколада, напитки с газом резко повышают выделение желудком кислоты. Из-за этого и возникает изжога. Следовательно, употребляя подобные продукты, нужно знать меру. Ложиться спать сразу после того как вы покушали нельзя. Кислота может попасть в пищевод, если тут же после еды принять горизонтальное положение.

Как повысить гемоглобин

Чтобы чувствовать себя хорошо, человеку просто необходимо достаточное количество гемоглобина. Ведь он выполняет важную функцию, а именно переносит кислород по кровеносным сосудам к нашим внутренним органам.
Минимальный уровень этого вещества для мужчин составляет 135 г/л, а вот для женщин 120 г/л. При более низких показателях гемоглобина может возникнуть такое явление как анемия, которое выражено в общей слабости организма, бледности кожи, сложности с дыханием, возникновением судорог и потерей сознания. Впрочем, эти симптомы по отдельности не указывают на необходимость повышения гемоглобина и, прежде чем принимать меры, сдайте самый обычный общий анализ крови.
Самый безопасный и простой способ повышения гемоглобина - это изменение рациона питания. Так, например, замените черный чай, который способствует только ухудшению состояния гранатовым соком, яблочным компотом и отваром из шиповника. Быстрого улучшения также помогут добиться каши и супы из гречневой крупы, а также говядина, свиная печень  и мясо кролика. Достаточно эффективно повышает гемоглобин в крови и морская рыба, а вот речная, к сожалению, мало богата железом. Весьма полезен будет и яичный желток.
В народной медицине также известны некоторые быстрые способы повышения гемоглобина. Для этого готовят настои из цветов гречихи или корня одуванчика. Заваривать нужно аналогично приготовлению классического черного чая - пол чайной ложки сухих цветов или корня на стакан воды. Пьют такие отвары два раза в день, при этом для вкуса можно добавить гречишный мед.
И еще некоторые полезные советы. Мало кто знает, что весьма эффективны для повышения гемоглобина сушеные грибы, фасоль, чечевица и ботва молодой репы, которую можно добавлять в салат вместе со шпинатом.
Помимо продуктов богатых железом необходимо уделить внимание и витамину С, который способствует его усваивания и выработке гемоглобина. Этот витамин, как известно, содержится в большинстве знакомых всем фруктов и овощей, и особенно в цитрусовых.
Лучше всего употреблять железо из продуктов питания, но могут потребоваться и специальные пищевые добавки или комплекс витаминов.