Сова или жаворонок?

Опрос показал, что рано встающие люди преуспевают на работе, вовремя готовят детей к школе и быстрее заканчивают утренние хлопоты. 

А те, кто любит подольше понежиться в своей постели, больше подвержены стрессам и депрессии, в том числе набору лишнего веса.

В процессе исследования, были опрошены 1068 взрослых людей на предмет уровня беспокойства и  счастья, их режима сна, питания, а также физического здоровья в целом.

Исследователи установили, что люди-жаворонки вставали примерно в семь утра, а люди-совы просыпались только к девяти часам.

На выходные дни обе группы опрошенных не могли лишить себя удовольствия поспать дополнительный час - совы до начала одиннадцатого, а жаворонки до 7:47 часов.

Исследователи считают, основной причиной, из-за которой люди-жаворонки преуспевают в жизни больше, чем совы, может состоять в том, что они выполняют всю рутинную работу в утреннее время и вовремя поднять детей в школу, что позволяет жаворонкам лучше вписываться в безумный темп современной жизни.

Однако, по мнению ученых, разница между двумя типами людей не так велика, ведь у сов тоже есть свои преимущества, например, если нужно работать допоздна.

В результате опроса также удалось выяснить, что люди, которые любят смотреть телевизор по утрам, пропускают завтрак гораздо чаще.

Причина может крыться в том, что по вечерам они перекусывают во время просмотра телевизора, поэтому с утра не так голодны.